完全につわってます、文月です。
そろそろ7週に入る所ですが。
こうして書けるって事はまだマシなんだろう、と自己暗示なう。
私のは食べつわり
気持ち悪かろうとなんだろうと、食べれた方が絶対に良いはずで。
食べても気持ち悪いけど、食べなきゃもっとひどいんだ、そういうやつなんだ、と信じ込んでちまちま食べてます。
と、いうつもりだったんですが、実際本当に食べなきゃダメなパターンのようで、おなかが空いてくるとてきめんに気持ち悪くなります。(だからって食べてもスッキリはしませんが・・・)
とくに起き抜けは、何も食べずに動き回るとすぐ吐き気が襲うので、
枕元に小さいゼリーを置いといて、1～3粒食べてから起き上がってます。
日によっても調子が違います。
夜中に気持ち悪くて目が覚めると、しばらく寝付けなくて寝不足に→昼も気持ち悪さが増す、と悪循環なので、昼でも夜でも良いからよく寝るようにはしています。
(もだえてるだけで寝られない事もありますが)
食べられる量
食べる量は明らかに減っています。
それでも今のところ、健常時の半分～2/3くらいは食べれてる気がします。
つわりにしては上等です。
食べられるもの
食べられるもの・食べたいものは、まあコロコロ変わります。朝と昼と晩でも違ったりします。
ブロッコリー、ミニトマト、からあげ、ふかしたジャガイモ、卵焼きにケチャップ(半熟オムレツ風)、梅干し茶漬け、絹漉し豆腐、そうめん、ゼリー、里芋、かまぼこ、ベビーチーズ・・・
どうにも気持ち悪い時の生命線は、フルーツの入ったゼリーです。
ごはん単品はいつの間にか受け付けなくなってますが、梅干し＆塩昆布茶漬けにすれば、茶碗半分くらいはイケます。
食パンは、ハムチーズやソーセージを添えれば、休み休み一枚食べられます。
素麺は50gずつ。
以前9週まで行った時よりはマシですが、日本人の主食なのに米が気持ち悪くなるの、何なんでしょうね。
タンパク質が結構食べられるのも、以前と違う所です。
トロッとした卵焼きが妙に美味しくて、ケチャップつけて卵2個分つるりと食べたり。
とりもものからあげを、丸一日かけて5～6粒食べ切ったり。
アーモンド入りのベビーチーズをかじったり。
以前なら端っこだけかじって、もう無理、となってたような食べ物です。
いや、チーズは食べれてたかな？
つわりって妊娠のたびごとに違って、ほんと面白いですね。と思うしかないです。
耐えてればそのうち終わりは来るので、死なない程度に耐えています。
